Sınır koymak çoğu zaman yalnızca “hayır” diyebilmekle ilgili değildir. Kendi ihtiyaçlarını fark etmek, ilişki içindeki sorumlulukları ayırt etmek ve bunu karşı tarafa açık biçimde ifade etmek de sürecin parçasıdır.
Sınırları zorlaştıran neler olabilir?
- Karşı tarafı hayal kırıklığına uğratma endişesi
- Çatışmadan kaçınma eğilimi
- Kendi ihtiyaçlarını ikinci plana atma alışkanlığı
Sınırlar her ilişkide aynı görünmez. Amaç katı kurallar koymak değil, ilişkinin iki taraf için de sürdürülebilir bir çerçevede kalmasına alan açmaktır.